从永宁到丽江：古城漫游全规划

一、行程概览

本攻略规划为期5-6天的丽江深度游，兼顾交通时间与古城及周边精华体验。

二、交通安排

1. 永宁至银川河东机场

建议乘坐机场大巴或出租车，车程约1小时，请预留充足时间。

2. 航班选择

银川（INC）直飞丽江（LJG）航班较少，通常需经昆明（KMG）或成都（CTU）中转。提前预订可关注中国国航、东方航空或四川航空的联程机票，总飞行时间约4-6小时（含中转）。

3. 丽江机场至古城

抵达后，可乘坐机场大巴至市区，再换乘出租车或公交抵达古城入口。出租车直达费用约80-100元。

三、行程规划

Day 1： 抵达与古城初探

• 下午：入住古城或束河古镇特色客栈，建议选择四方街附近区域。
• 傍晚：漫步古城青石板路，参观大水车、四方街，感受夜色初上的氛围。
• 晚上：品尝丽江腊排骨火锅或鸡豆凉粉。

Day 2： 古城核心文化体验

• 上午：游览木府，了解纳西族土司文化。
• 下午：登狮子山万古楼，俯瞰古城全景。随后闲逛五一街、七一街，寻访特色小店。
• 晚上：可选听一场纳西古乐会。

Day 3： 自然风光一日游

• 方案A：前往玉龙雪山，乘坐大索道至冰川公园，游览蓝月谷。需提前预订门票及索道票，注意高原反应。
• 方案B：前往拉市海湿地，体验茶马古道骑马划船，傍晚返回。

Day 4： 束河古镇与白沙古镇

• 上午：前往更安静的束河古镇，游览青龙桥、九鼎龙潭。
• 下午：探访白沙古镇，参观白沙壁画，感受原生态纳西村落。
• 晚上：返回丽江古城，自由活动。

Day 5： 休闲返程或周边扩展

• 可选方案：如时间充裕，可增加一天前往泸沽湖（车程约4小时）。
• 返程：根据航班时间，购买丽江特产（如东巴纸、鲜花饼），前往机场返程。

四、住宿推荐

• 丽江古城内：体验纳西院落客栈，位置便利但夜晚可能稍吵。
• 束河古镇：环境更清幽，适合喜欢安静的旅客。
• 古城南门或北门外：交通方便，性价比高。

五、美食指南

• 必尝小吃：鸡豆凉粉、丽江粑粑、纳西烤鱼、包浆豆腐。
• 特色菜肴：腊排骨火锅、黑山羊火锅、野生菌火锅。
• 饮品：云南小粒咖啡、普洱茶。

六、实用贴士

• 高原防晒：丽江紫外线强，请备好防晒霜、墨镜、帽子。
• 天气应对：昼夜温差大，即使夏季也需准备外套。
• 古城路况：古城内为石板路，建议携带便于行走的鞋，使用拉杆箱可能不便。
• 尊重文化：参观寺庙等场所请遵守当地习俗。

七、预算参考（人均）

• 交通：往返机票约2000-3500元（视季节而定），当地交通约200元。
• 住宿：客栈约200-500元/晚。
• 餐饮：每日约100-150元。
• 门票及体验：玉龙雪山套票约300元，木府60元，其他景点另计。

这份攻略可根据你的具体时间和兴趣灵活调整，预祝旅途愉快。