行程概览
从银川永宁出发，建议选择飞机或火车+飞机的组合交通方式。先抵达昆明或丽江，再转乘航班或汽车前往香格里拉。全程建议安排5-7天，核心游览香格里拉古城、松赞林寺、普达措国家公园等景点。
交通指南
- 去程：银川河东机场直飞昆明长水机场（约2.5小时），转乘航班至迪庆香格里拉机场（1小时）；或从银川乘火车至昆明（约24小时），再换乘大巴前往香格里拉（约7小时）。
- 当地交通：香格里拉景点间可包车（每日约300-500元）或乘坐旅游专线巴士。
每日行程安排
- 第一天：抵达香格里拉，适应高原环境，入住独克宗古城民宿，傍晚漫步古城广场体验转经筒文化。
- 第二天：上午参观噶丹·松赞林寺（小布达拉宫），下午探访纳帕海依拉草原，骑行环湖或体验骑马。
- 第三天：全天游览普达措国家公园，徒步碧塔海、属都湖栈道，观察高原植被与野生动物。
- 第四天：前往巴拉格宗大峡谷，感受峡谷漂流与藏式村落风情，返回古城品尝牦牛肉火锅。
- 第五天：根据返程时间，可选购藏香、松茸等特产，乘机返回银川。
实用贴士
- 高原适应：抵达首日避免剧烈运动，备好红景天口服液与氧气瓶。
- 住宿推荐：独克宗古城内藏式民宿（价格150-400元/晚），提前一周预订。
- 最佳季节：5-10月，避开雨季与严寒，草原花期与秋景最为迷人。
- 预算参考：人均5000-8000元（含交通、住宿、门票及餐饮）。